Lundi 23 janvier 2012 1 23 /01 /Jan /2012 22:12

Manquant de possibilité de m’entrainer en ce moment j’ai décidé de faire une petite course pour me booster. Me voilà donc parti ce matin direction Saint-Martin en Haut pour les 17km (560mD+) de l’hivernale de la coursière des hauts du Lyonnais. En démarrant ma voiture je me demande quand même pourquoi j’y vais, il est 7h, il fait -8°C, j’ai la crève et je suis réveillé depuis 5h par un fils qui a décidé de suivre le dicton de son grand-père « le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ».

Arrivé sur le lieu de départ, je croise Thierry qui lui s’inscrit sur le 30km, il en faut des courageux ! Il fait toujours aussi froid, plus de 600 glaçons au départ commun des deux distances, le départ est très rapide. Le sol est dur comme de la pierre sur l’ensemble du parcours, une pellicule blanche recouvre toute la flore. Les paysages sont beaux, le parcours n’est pas technique et se compose principalement  de montées en faux-plat.

Je n’avance pas dans les montées ; par contre j’arrive à relancer dès que c’est plat. Toujours aussi nul en descente je me fais rattraper à chaque fois.

Je finis finalement en 1h25 (67/404). Vainqueur en 1h07.

Prochain rendez-vous pour moi le 12/02/2012 à Gruissan (11) pour un 23km.

Par Alexandre - Publié dans : Compte-rendus de course - Communauté : Trail - Course à pied
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Vendredi 20 janvier 2012 5 20 /01 /Jan /2012 21:23

 

Par David - Publié dans : Videos - Communauté : Trail - Course à pied
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Vendredi 20 janvier 2012 5 20 /01 /Jan /2012 21:06
Par TCN staff - Publié dans : Magazines - Communauté : Trail - Course à pied
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Vendredi 20 janvier 2012 5 20 /01 /Jan /2012 20:52

Plus qu'un long discours, je vous propose de télécharger la présentation pour ceux qui n'étaient pas la.

Et de découvrir les photos des stars de la soirée...

Bravo à Gilbert...et à Jérôme pour sa magnifique contribution...qui n'aura pas duré longtemps tant elle était bonne !

Les autres images sont la_IGP7311--Large-.JPGP1010413--Large-.JPGDSC06432--Resolution-de-l-ecran-.JPG

Par David - Publié dans : Vie du Club - Communauté : Trail - Course à pied
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Mardi 3 janvier 2012 2 03 /01 /Jan /2012 22:31

Oyez, Oyez Traileuses & trailers...
TCN et son partenaire Endurance Shop Villefranche vous proposent une affaire que vous ne pourrez pas refuser.
Nous avons grâce à Muriel obtenu un vrai deal canon puisque vous pouvez par notre intermédiaire commander des chaussettes Thyo Trail dont  voici les photo ci-dessous pour les modèle homme & femme au prix canon de 10€ au lieu de 15€ soit plus de 33% de remise, ce qui, en ces temps de crise est intéressant :

 

http://www.altecsport.com/upload/photos/Thyo_TrailPodyAir_black_mauve.jpg

Voici les spécifications pour info. Sachez que je les ai essayée dans des conditions de boue et d'humidité assez extrèmes. Je suis sujet aux ampoules et je n'en ai eu aucune sur des sortie de plus d'1h 30 alors que j'en ai avec des X-Sport

Produit breveté conçu pour le trail.
Système de canaux en surépaisseur permettant une régulation thermique et une protection du pied.
Présence de zones en mailles spécifiques; réalisant une évacuation maximale de l'humidité et donc de la transpiration vers l'extérieur; cela permet la circulation libre de l'air.
Tige plus haute pour éviter que la chaussette ne glisse avec un élastique plus large.

Renforts des pointes et talons et des malléoles.
Languette postérieure pour attrapper la chaussette plus facilement.

Bande Elasthanne de MAINTIEN.
Talon et pointe renfort bouclette
FRICTION FREE évitant ampoules et frottements.

http://www.optitmontagnard.fr/_i/9975/trialrouge300x200-1316340179.jpg

Pour commander, c'est très simple, cliquez sur ce lien et remplissez le tableau excel...Pensez à sauver en faisant "Ctrl"+"S".

Cette offre est valable si nous commandons une centaine de paire...Soit par ex. 2 à 3 paires par coureur...Une bonne occasion de se débarasser de nos vieilles chaussettes qui encombrent nos placards.
Faites le au plus tôt afin que nous puissions transmettre le fichier à Endurance Shop et passer la commande.

Par TCN staff - Communauté : Trail - Course à pied
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La cotisation de cette année s'élève à 20€

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