Un grand merci à Jean Luc qui a bravé la couette et les éléments pour venir photographier le départ du 57km...et qui partira trempé pour le 23 .
Quelques autres photos avant un article qui ne devrait pas tarder

Pendant que d'autres étaient sur la Calad'verte, il fallait bien que des papas puissent occuper leur progéniture :

Une belle journée avec les enfants à chercher des balises, apprendre à lire une carte, se repérer et manger des gâteaux.

La CO : on débranche les jambes et remet le cerveau en marche ... pour une fois.

Robert Bastard, membre de la LIgue Rhone Alpes CO et ex-présidant de feu le club de CO de Pommiers, propose de nous encadrer lors d’une après-midi CO.

Sur un vrai parcours de CO autour du Bansillon avec une quinzaine de balises, le principe de la demi-journée serait que Robert forme les enfants aux rudiments de la CO pendant que les adultes courent contre le chrono à la recherche des balises.

Comme on connait plutôt les chemins autour de Theizé, c’est un peu de la triche mais il peut y avoir des surprises et du beau jardinage.

La demi-journée reste à planifier.

2 CR en 1 mais il y a une raison, ces 2 courses sont intimement liées, en tout cas pour
moi cette année.

18/02/2012
La nuit planche du pilat c’est une course nocturne sur l’espace nordique du bessat.
C'est-à-dire 14 kms dans la nuit et sur la neige. Revenons une minute sur la neige. Il y a
neige et neige, en tout cas pour moi en course à pied. Cette année nous avons eu droit à 20
cm de neige qui avait subi des -18 et des -20° C quelques jours avant, du coup on avait une
belle croute sur le dessus, qui cédait sous nos pas, en tout cas pour moi c’était le cas, pas de
commentaires !
J’y croise beaucoup de caladois dont John venu encourager des amis, mais il ne court
pas, il prépare le marathon d’Annecy. Nous voici donc partis en famille (7) sur cette course
avec cette impression de perdre la moitié de l’énergie à ressortir les pieds de la neige, en tout
cas pour moi puisque mon neveu (13 ans) semblait ne pas courir sur la même neige, sans
doute un choix de trajectoire différent, la chance du débutant. Ne voulant pas le laisser tout
seul dans le noir, je le suis sur les 2 premiers km avant de le voir prendre de la distance et
finalement le perdre de vue (aucun respect pour la famille celui-là, je le sponsorise depuis 2
ans tout de même !)
Bref une course nocturne dans le froid mais avec beaucoup de chaleur humaine, on
rigole, on glisse, on se rattrape …

Tout le monde termine avec le sourire même si petit Boutte termine 38ème sur 712
participants en 1h18, 7min30 devant tonton, fini le sponsoring des jeunes espoirs ingrats, en
tout cas pour moi.

Le 2ème effet Neige nocturne, c’est le lendemain matin, impossible de poser le pied
gauche par terre ! Je traine depuis une sacrée douleur à la cheville gauche, d’où le lien étroit
avec le défi vellave 2 semaines plus tard.

04/03/2012
Le défi Vellave c’est une de mes courses préférées (en même temps je n’ai pas
l’expérience de Gilbert, avec à peine une 15aine de course à mon actif, j’ai l’impression de
toutes les aimer !)
Me voilà donc engagé sur le 33 km avec cette fameuse douleur à la cheville et
un volume d’entrainement assez faible. Mais avec un mémoire presque terminé sur une
démarche de storytelling avec des élèves de cycle 3 (ce2-cm1-cm2) et ça pour le moral c’est
pas rien.
Dès les premiers kilomètres je me rends compte que le moral sera important parce que
les jambes ne sont pas au rendez-vous contrairement à, à …à la douleur à la cheville, suivez
un peu c’est facile pourtant.
Par contre le parcours est superbe, quelques grosses difficultés au début, un milieu de
parcours tout en relance et une fin terrible, dans les sous bois, à flanc de montagne, avec des
appuis fuyants et un pourcentage de côte qui nous oblige à accrocher les branches.
Une météo idéale, températures fraîches sous un soleil radieux, les paysages sont au
rendez-vous, l’ambiance et l’organisation aussi !
Au final j’ai souffert pendant 4h09, c’est juste 25 minutes de plus que l’année
dernière
un peu à l’image des champions qui ont mis 10 à 12 min de plus, mais bon je
reviendrai et cette fois j’espère trainer dans mon sillage un peu plus de TCN que cette année !
Muriel et Cathy étaient là sur le 23km mais avec mon chrono on ne s’est même pas croisé.

A+ sur les chemins

PS : la devise du défi vellave qui me pousse sur les courses sans chercher le chrono le

bonheur n’est pas au bout du chemin, le bonheur c’est le chemin.

Pour cette nouvelle caladoise de 17 km, à Quincié le 25 mars
TCN est bien représenté
Séverine, Edith, Adam, Michel, Bruno, Olivier, Alexandre Laurent .G et Philippe.G

à 10h10, comme prévu, nous partons sur le même parcours que  l'année précédente:
1 petit kilomètre de descente sur la route
1 virage à gauche, un virage çà droite et c'est la montée de 5km qui commence
doucement sur le chemin du Tacot,
puis ça se corse durement.
Adam est bien parti, dans le peloton de tête,
Séverine, aussitôt derrière, avec l'envie évidente d'un podium,
Michel et Bruno un moment ensemble dans le début de course.

Pour ma part, je rattrape Séverine sur le chemin du tacot,
mais elle me double ,à l'aise dans la montée.

Michel est parti assez fort, en me disant qu'il partait calmement pour pouvoir
accélérer à partir du sommet , vers la descente de fin.

l'ascension me parait longue et ardue, mais pour beaucoup de monde autour de moi,
c'est en marchant que l'on gravit les rampes, dénivelé +300m en 3 km.
pour arriver jusqu'au fermes Sait Marie.

1er ravitaillement puis douce descente sur chemin roulant,
courte montée pour nous calmer et nouvelle descente de -100 m sous les arbres, jusqu'à la Sablière.

et une nouvelle grimpette ardue jusqu'à l'altitude de 700 m soit +150m en 2,5 km
et à partir de là, ça sent l'écurie, et une longue descente de 4 km pour -400m de dénivelé !

pour moi, j'essaie de me tenir aux autres autour de moi,
mais une bonne gamelle qui me fait perdre du temps et mon rythme.

J'ai du mal à repartir, en clopinant mais ça repart.

les 3 derniers kilomètres sont long à passer avec ma cheville douloureuse.

au Final

12^ième Phillippe 3ièmeV1 en 1h22

26^ième Laurent  en 1h28

33^ième  Adam en 1h30

40^ième Alexandre en 1h 32

53 ème Michel en 1h34'

64 ième Séverine, 1ère Féminine Sénior et 3^ième au scratch en 1h36'

86ième, Bruno  en 1h43

119^ème Edith, en 1h49'18"
129^ème Olivier en 1h52'07

Bravo à tous les participants de TCN et les autres aussi
nous avons été 203 classés sur 17km
le 1er boucle le parcours en 1h14'22"

Bruno

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