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10 mars 2011 4 10 /03 /mars /2011 08:01

Bonsoir à tous,

Félicitations pour vos bons résultats, et pour la participation massive de TCN au trail du Péréon.

Un petit message et une photo pour le blog.
TCN est bien naturellement un club de course nature, mais notre passion nous invite à tester d'autres épreuves, et notamment la course sur route.
J'ai donc représenté notre club au 10 km de Tassin, épreuve classante pour les championnats de France.
Le temps était idéal, avec un froid sec et pas trop de vent, mais une indication "pic de pollution" qui se vérifiait par l'aspect de brouillard qui est resté bien présent.Tassin (Large)

Après un échauffement de 45 min, j'ai pris le départ à un rythme volontairement maitrisé autour de 3min45 au km.
Les cinq premiers kms sont bien passés, sur un circuit très plat, idéal pour faire un chrono. Verdict au 5km : 18mn18. Un peu lent pour mon objectif à 36mn30. Mais les jambes et le souffle étaient encore présents.
Les kms 7 et 8 sont mon point faible, et j'ai du m'accrocher pour résister. Ensuite, ce n'est que du bonheur, l'entrée dans le stade, le dernier sprint... Ce type de course procure de belles sensations. J'ai commencé par le trail, mais ne regrette pas mon choix actuel de me focaliser sur le court. L'entrainement est très intéressant, car intense et varié.
La course permet ensuite de mesurer précisément ses progrès.

Je termine 52eme en 36min48. Je me serais qualifié pour le championnat de France, si j'avais un an de plus, car je suis encore sénior.
Pour les séniors, la qualification est à 34 min, soit un autre monde !





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  • : Le blog de Theizé Course Nature, un Club de Trail (un jour peut être de Raids Aventure) du Beaujolais au coeur des Pierres Dorées, au Nord Ouest de Lyon. Les entrainements se déroulent les Mardi soir à 19:15 (vitesse, fartlek) les samedi matin à 10H & les dimanche 9h ou 9h30 en hiver (sorties longues). RdV Salle Ramet à Theizé (sauf sorties extérieures avec préavis via mail)
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