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20 juillet 2009 1 20 /07 /juillet /2009 18:25

Treize, ça représente une jolie meute de coureurs, au départ de Theizé ce dimanche matin.

Il fait beau, quoique un peu frais me semble t il.
Les TCN sont nombreux et fidèles, quelques invités nous ont rejoint, Robert, Patrick et Philippe, bienvenue !

Nous partons pour une heure, direction Ville sur Jarnioux, un classique. Efficace pour la mise en jambe !

Passage prés du lavoir de Ville, petite pause rafraîchissante avant de s’élancer dans la grimpette pour rejoindre les crêtes.

Fraîcheur du sous-bois, le groupe s’étire, quelques belles accélérations ! 

On apprécie le style.

En ‘haut’ un petit groupe décide de ‘faire’ plus long.

Nous mettons le cap sur Theizé.

Arrivée à l’aéromodélisme, le chemin dans la pente nous lance un défi !

A l’assaut et pas de quartier ! Une bien belle charge !

Retour Theizé, Marc arrose la naissance de Cassia.

Très sympa. Bienvenue à Cassia !

 

Pour ceux que ça intéresse, voici la fiche d'entrainement accessible en cliquant ici

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Présentation

  • : Le blog de Theizé Course Nature
  • Le blog de Theizé Course Nature
  • : Le blog de Theizé Course Nature, un Club de Trail (un jour peut être de Raids Aventure) du Beaujolais au coeur des Pierres Dorées, au Nord Ouest de Lyon. Les entrainements se déroulent les Mardi soir à 19:15 (vitesse, fartlek) les samedi matin à 10H & les dimanche 9h ou 9h30 en hiver (sorties longues). RdV Salle Ramet à Theizé (sauf sorties extérieures avec préavis via mail)
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