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18 mai 2012 5 18 /05 /mai /2012 21:28
Ce Samedi 12 Mai  j'ai couru  l'ultratrail des coursières dans les Monts du Lyonnais .Une boucle de 102 Kms et 4000m D+, départ à 6h du matin de Saint-Martin en Haut . Un trés beau trail qui mériterait de prendre de l'ampleur, pas loin, bien organisé , pas trés cher comparé à ce qui se pratique  pour ces distances  (40 euros), sachant que c'est une épreuve qui rapporte 3 points pour l'UTMB .Des gens vraiment trés sympas tout au long du parcours sur des  ravitos trés bien achalandés . En plus l'association  organisatrice  ATOS a pour but d'accompagner des personnes handicapées sur des  sorties nature . http://coursieres.jalbum.net/Trail-et-ultra-des-Coursi%C3%A8res-2012/slides/P1010657%20-%20Copie.jpg
Côté résultat : pas mécontent pour mon premier "ultra" en trail....si ça continue je vais y prendre goût! épreuve terminée en 14h18, 37ème sur 85 arrivants( 98  partants) et 4ème V2 sur 13 .
Côté parcours : que du chemin à part quelques traversées de route  bien sécuriseés,un parcours bien balisé  , des montées et des descentes à répétition et jusqu'à la fin , avec néanmoins des portions permettant de courir! trés beaux paysages variés quand il ne pleut pas ....
Côté météo : la catastrophe à partir du 27ème(Croix de Pars -Yzeron)  et jusqu'au 55 ème (Saint-Symphorien sur Coise) : des trombes d'eau en continu sans parler du vent . Heureusement par la suite le temps s'est stabilisé : arrêt de la pluie, temps couvert mais températures clémentes .
Côté gestion de la course :une première partie peut - être un petit peu trop rapide ,  un gros coup de moins bien au 68ème et quelques difficultés à m'alimenter et à boire sur la seconde partie du parcours ,plus rien ne passait!Cela s'est arrangé arrivé à Sainte-Catherine pour finir correctement .Un peu lessivé mais pas explosé !
A refaire sans aucun doute et à recommander aux amateurs de belles courses !(un version "courte" de 47kms est également organisée de Saint-Symphorien sur Coise à Saint-Martin.)
Amitiès sportives
 

 Thierry

 

 

Bravo Thierry pour cette très belle-première-perf !

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Published by Thierry Rojon - dans Compte-rendus de course
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commentaires

Jean-Luc 23/05/2012 17:28

Très belle perf !!

Est ce que ta super nouvelle veste est étanche?

severine 21/05/2012 21:52

bravo Thierry heureusement que tu as su être raisonnable et levé le pied sur l'entrainement commando que tu avais choisi!!! bonne récup et à bientot

David 21/05/2012 21:43

Magnifique, Thierry, dure prépa, mais tu en récoltes les fruits...

Jérome 21/05/2012 19:09

Chapeau bas Thierry

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  • : Le blog de Theizé Course Nature
  • Le blog de Theizé Course Nature
  • : Le blog de Theizé Course Nature, un Club de Trail (un jour peut être de Raids Aventure) du Beaujolais au coeur des Pierres Dorées, au Nord Ouest de Lyon. Les entrainements se déroulent les Mardi soir à 19:15 (vitesse, fartlek) les samedi matin à 10H & les dimanche 9h ou 9h30 en hiver (sorties longues). RdV Salle Ramet à Theizé (sauf sorties extérieures avec préavis via mail)
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