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16 octobre 2011 7 16 /10 /octobre /2011 20:53

http://www.courirpourdespommes.com/images/Affiche/affiche_2011.jpg

Courir pour des pommes

 

Le 25 septembre 2011 à saint joseph (Loire, pas celui des grands crus rouges mais du cru des belles courses comme le défi vellave)

 

C’est quasi philosophique comme nom, d’ailleurs quand on voit le site de l’organisation, ça regorge de maximes et d’adages en tout genre, en lien ( ou pas !!! ) avec la course à pied.

Bref une course pas inutile pour plusieurs raisons.

Un parcours du tonnerre, exigeant, varié, dans un cadre magnifique. Des têtes connues en pagaille (avec 3 TCN J tout de même), des kilos de pommes délicieuses pour chaque coureur et une super ambiance.

C’est une « grosse course » mais avec une ambiance d’association ! Je m’explique, des bénévoles de partout (signaleurs, ravitos…) qui viennent des différents comités des fêtes des villages alentours, des gens qui organisent des ravitos non officiel dans des hameaux que nous traversons, bref on est bien loin des sociétés d’évènementiel qui sont aujourd’hui employées sur d’autres « grosses courses » et qui perdent un peu de vue le côté festif et convivial.

Avec une superbe météo, Jean Philippe et Alexandre me lâchent au 1er ravito (j’attends mon frérot qui aura finalement la sagesse de s’arrêter au 15ème km, c’était un jour sans, ça arrive).

La preuve que ça arrive, je retrouve Alexandre au 25ème qui n’est pas très bien, je pensais le revoir tout frais et déjà douché à l’arrivée.

Au final le 1er en 2h33’, Jean Phi 124 en 3h35’, perso 187 en 3h57’ et Alex 228 en 4h12’, et le dernier en 5h10’.

En parlant du dernier, j’ai fini avec lui puisque je suis reparti en courant sur le parcours chercher mon frère (je ne savais pas qu’il avait arrêté, je n’étais pas avec lui au  2ème ravito) et au bout d’une demi heure j’ai croisé le dernier et les 2 « coureur-balai ». Du coup je suis rentré avec eux en petite foulée et nous avons bien entendu soutenu le courageux dernier qui a terminé en courant et en souffrant, mais en courant…et en souffrant !

Au passage, c’est super de remonter la course pour encourager ceux qui arrivent et qui sont friands de données fiables sur la distance restante !

 

A ne pas manquer en 2012 donc le défi vellave en mars et courir pour des pommes en septembre, même format, même ambiance, même plaisir et même souffrance aussi il faut bien l’avouer.

 

A bientôt sur les chemins

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Published by Sébastien B. - dans Compte-rendus de course
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12 octobre 2011 3 12 /10 /octobre /2011 21:54

http://les9clochers.free.fr/crbst%5flogo%5f209%5f20clochers0.jpgEn attendant un éventuel compte rendu, félicitations aux garçons qui finissent 3ième par équipe.

Les résultats :

65ième en 1h44 : Laurent Giraud

71ième en 1h45 : Michel

76ième en 1h45 également : Jean Philippe

121ième en 1h50 : Fred

124ième en 1h52 : John

279ième en 1h59 : Olivier

Chez les fillesn Sylvie finit en 2h et Patricia en 2h11

Bravo à tous

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Published by TCN staff - dans Résultats
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9 octobre 2011 7 09 /10 /octobre /2011 12:35

Sans titre-1Bon même si à theizé on n'a pas la vocation à courir sur le bitume, c'est avec plaisir que j'ai emmené les couleurs du TCN au 40eme anniversaire des 100km de Millau.
Le vendredi à 16h, retrait des dossard, il fait très chaud et la météo du lendemain est donc le gros sujet de discussion. L'ambiance est à la fête. on monte la tente avec mon suiveur , une bonne pasta et au lit.
Samedi 24 le rassemblement des coureurs se fait à 9h30, je retrouve Thierry et plusieurs de ses amis du Corcy Endurance pour rejoindre la ligne de départ en cortège précèdé de la fanfare. Un petit mot de  Serge COTTEREAU et à 10H c'est parti, direction les gorges du Tarn, je retrouve mon cyclistes à Aguessac. au 20eme km on traverse le Tarn au Rozier, les ravitos sont toujours super, le ciel est légèrement voilé et il ne fait pas trop chaud, que du bonheur.
Je passe le 42eme à Millau en 4h34, nous sortons de la ville par la D992 direction Creissels avec cette redoutable montée à 7% puis la descente sur St Georges de Luzençon. J'ai de plus en plus mal au bide, comme si j'avais trop mangé? ou trop bu ? une chose est sur; je suis pas bien! Dossard-Jerome-copie-1.JPG
Voilà St Rome au 60eme, je prends seulement un peu de glucose et repars, ça n'a pas traîné , deux bornes plus loin , les mains sur les genoux je renvois tous, dur dur , mais il fallait que ça sorte. Je marche un moment en me réhydratant doucement et repart pour St Affrique.En chemin je croise Thierry qui lui remonte , on s'encourage mutuellement, ça fait du bien au moral.
 Je passe le 72ème km à St Affrique en 9H07, Une bonne soupe au ravito, la nuit tombe, je repars doucement pour cette interminable montée de Tiergues puis la descente, St rome, St Georges. J'aperçois le viaduc dans la montée, on doit être au 90eme et les jambes commencent à devenir douloureuses.
Je boucle en 14h02.21 avec une grande joie interieur et bien sur les traits tirés

Pour le bilan:
Bonne préparation physique mais j'ai du mal avec les ravitos (en 2009 c'etait un debut d'hypoglycémie au 55ème)

Pour les statistique:
3146 partants
2453 à l'arrivée
Mickael Boch gagne en 7h21.37 (il était au championnats du monde il y a quinze jours)
moi je passe le 42ème Km en 4h34.45 (1133eme)
                   le 72ème Km en 9h07.59 (1451ème)
                   le 100 ème Km en 14h02.21 (1452ème)

Pour l'avenir:
j'aime cette région et si la santé me le permet, certainement les templiers en 2012

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9 octobre 2011 7 09 /10 /octobre /2011 12:26

Sans-titre-1.jpg24 Septembre 2011 10h00 : départ des 100 kms de Millau -40ème édition !

Voilà c’est le grand jour sur la ligne de départ avec la peur au ventre : « bien entraîné ? Peut-être trop ou pas assez ? »

Je ne l’avoue pas mais en tête un record à battre 11h08 en 2009 , une pression supplémentaire !

10h : le départ vient d’être donné , 10kms en moins d’1heure…un peu trop vite , 20ème  en 1h47 ;C’est 11,3 km/h …encore trop vite

35ème en 3H15 , j’ai ralenti mais pas suffisamment .Je passe le 40ème en 3H46 et le marathon en 4H02 . 

J’ai des maux de ventre depuis  le début et des douleurs aux cuisses…Est-ce que je vais arriver au bout cette fois ….le doute ???

J’attaque la 2ème boucle, après le 60ème j’attaque la montée de Tiergues, Raph , la Président de Corcy endurance (mon autre club, et oui quand on aime on ne compte pas !)  me rejoint ; sa présence m’aide mais au sommet il n’arrive plus à suivre le rythme je le lâche dans la descente sur Saint-Affrique. Passage en 7H18 à saint-Affrique (72ème) .Dur, dur les jambes , il faut remonter et redescendre Tiergues ;dans la descente je croise Jérôme , il a l’air bien ;

Saint-Rome de Cernon, 80ème en 8h28, un petit massage à l’huile d’Arnica  et j’attaque la dernière portion. 90ème en 9H34 , je devrai pouvoir améliorer mon chrono de 2009, chose faite en 10h43 .

242ème sur 3300 partants et 2400 arrivants, 39ème V2.

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1 octobre 2011 6 01 /10 /octobre /2011 22:03
dimanche 9 octobre il y aura 2 groupes:
  •  trail rdv habituel
  • marathon rdv parking sous école à Theizé pour un départ à 8h45 (covoiturage pour aller à Anse)
ceux qui veulent y aller directement rdv à Anse sur le parking de leader price à 9h.
 
SORTIE DE 2H encadrée par William
 
sinon il y a aussi la course des 9 clochers.
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1 octobre 2011 6 01 /10 /octobre /2011 21:40

http://millepattesmacon.fr/images/banners/bannierefoulee.pngLe club des 1 000 pattes à Mâcon organise son premier trail (autrement nommé foulées) le samedi 15 octobre à 15h00.
L'occasion de rencontrer les membres d'un club très convivial à l'image du nôtre et de parcourir un peu plus de 15 km dans les magnifiques sentiers des monts du mâconnais.
Vous trouverez toutes les réponses à vos éventuelles questions en cliquant sur le lien suivant :


http://millepattesmacon.fr/ronde-et-foulee-2011

Toutes les infos y sont précisées : parcours, profil, bulletin d'inscription, plan d'accès et également un diaporama sur les chemins empreintés.
Ces foulées seront l'occasion d'un rendez vous européen, car outre la présence de nombreux clubs de la région, des clubs étrangers (italiens notamment) partenaires des 1 000 pattes seront présents.

Nous vous attendons nombreux sur le parcours afin de représenter fièrement TCN et en tant que signaleur, je vous encouragerai comme il se doit.

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1 octobre 2011 6 01 /10 /octobre /2011 21:31

http://www.bmw-berlin-marathon.com/files/events/berlin-marathon/2011/img/logo-2011-header-en.gifRégis signe un magnifique 3h13 au Marathon de Berlin.

Nous attendons un Compte rendu et des photos

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Published by TCN staff - dans Résultats
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1 octobre 2011 6 01 /10 /octobre /2011 21:21

http://www.100kmdemillau.com/images/100km/partenaires/millau.jpg Ca y est, désormais TCN a ses finishers sur un 100 bornes :

Thierry & Jérôme sont finishers du mythique "100 km de Millau" respectivement en 11h & 14h.
Retrouvez plus d'infos en cliquant ici

Bravo à eux

PS ce n'était pas leur premier, mais leur premier sous nos couleurs

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Published by TCN staff - dans Résultats
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26 septembre 2011 1 26 /09 /septembre /2011 19:39

http://www.gones-evenements.fr/css/images/saucona.gifEn une phase : « Du grand plaisir pendant toute une matinée ensoleillée »

 

7h30, je récupère Bruno et son VTT direction Neuville pour le SauconaTri où on va enchaîner trail, vtt et canoë.

8h, dépose des VTT à Fontaines/Saône. Il fait bon, un peu frais et on est bien content d’être là.

 

9h, départ pour la première section Trail de 9,5km. On enchaîne petites montées et descentes, on marche un peu, une bonne descente technique sur galets dans le lit d’un ruisseau, passage par une voie de chemin de fer … désaffectée puis arrivée à Fontaines vers 9h55.

Bruno est le plus costaud et voudrait bien aller plus vite mais la section VTT qui arrive ne m’inspire guère tant notre différence de niveau sur un vélo est importante.

5’ pour mettre les chaussures automatiques, ranger celles de trail, mettre le casque et manger un bout puis on repart pour 21km de VTT.

 

Et là c’est MERCI Bruno !!! pour toutes tes poussettes dans les montées. Ca donnait vraiment l’impression d’avoir un turbo au cul. Au final, on aura grignoté quelques places sur cette section effectuée en 1h14.

 

Dernier tronçon avec 4km de Canoë dans le style « saucisse » ou « fête du slip ». En bref je pilotais, ça n’allait pas toujours très droit et Bruno s’est légèrement assoupis durant cette sectionJ. Prochaine fois on emporte les bières.

 

Au classement, on finit en 2h47’, 80° sur 257 équipes mâles.

 

Pas si mal pour un début, surtout qu’on s’est bien marré et qu’on a passé un bon moment. A refaire.

 

Comme on était 2, on fait 2 compte-rendu.

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26 septembre 2011 1 26 /09 /septembre /2011 19:31

http://www.sourires-niongono.org/Site/La_course_des_irreductibles_files/shapeimage_1.pngIl était une fois un voyage touristique qui donna naissance à une association pour le développement de Niongono au Mali. Le but n’est pas de faire pour ou à la place de la population  locale mais d’aider au développement en apportant un soutien matériel et financier aux projets locaux du village. Parmi les actions ayant pour but de récolter des fonds (et aussi de vivre un temps fort pour l’association) on trouve une course, « la course des irréductibles » !

Un des grands moments de l'édition 2011 de la course des irréductibles c’est la course enfant avec Elea Diarra (championne de France du 400m), Sammy Kemboi et Benjamin Cheruyot (recordman du monde du 1000m). Pour info Noé, 5 ans à terminé le tour du parc (400m) juste derrière la championne de France !!!!!!!!!noe-bdef.JPG

Des animations dans le parc de la mairie pour les enfants, de la musique et une bonne ambiance.

Bon c’est pas tout ça mais il faut se préparer pour le 22km qui à ma grande surprise est en fait une boucle de 4,5km + 2 boucles de 8,5km avant de revenir dans la parc. C'est-à-dire que nous partons touts ensemble, certains s’arrêtent après 4,5km, nous enchainons sur la boucle de 8,5km au terme de laquelle certains s’arrêtent (13km ) et nous, ceux du 22, repartons pour une 2ème boucle de 8,5km (identique à la première, au moins on sait à quoi s’attendre).

Donc première boucle assez rapide, pas technique du tout avec une grande descente, un bout de route et une grande montée, ensuite la boucle de 8,5 c’est autre chose ! On part directement dans les sous-bois avec des descentes très raides et très très boueuses, bref une succession de toboggans de boue suivis par des petits raidillons tout aussi boueux.

Alors la boue ça fait gagner du temps dans la descente mais alors en montée, sans herbe sur le bas côté et sans arbre pour s’accrocher, ben on perd le temps gagné en descente !!! (si vous voulez un avis d’experts sur le sujet, demandez donc aux quelques courageux du TCN qui ont fait les Cabornis en mars dernier, « salut David ! »).

Bref, un peu plus loin on traverse 2 rivières pour se rincer les pieds. (En fait on traverse 2 fois la même rivière, mais les non-trailers ne comprendraient pas pourquoi traverser une rivière et la re-traverser dans l’autre sens 1 km plus haut ! Même les trailers aguerris s’interrogeront d’ailleurs à l’arrivée sur le deuxième passage de la même rivière).

 

Bon parlons perf. J’accroche la 2ère féminine du 13km en 1h05, je trouve que c’est bien trop rapide et j’en aurai la confirmation dans la deuxième boucle de 8,5km avec un nouveau passage par les toboggans, les raidillons, la rivière, le doute des trailers aguerris…etc…

Finalement je termine au coude à coude avec la 2ème féminine du 22km qui à l’air très détendue, genre en mode promenade, un peu trop à mon goût, elle pourrait au moins faire semblant de forcer en voyant que j’arrive tout juste à rester dans son sillage sur le dernier kilomètre dans le village ! Un peu de respect pour les amateurs ça n’est pas trop demander !

Au final 2h10, 42ème au scratch. Ce n’est pas pour dire mais je trouve que le niveau était relevé avec beaucoup de coureurs dans le haut du panier entre 1h34 et 1h40 (moi qui pensais que nous étions entre amateurs !) et les derniers en 2h50.

Des bénévoles supers présents tout le long du parcours, on s’est fait plaisir et en plus c’était pour une bonne cause.

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Published by Sébastien B. - dans Compte-rendus de course
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  • : Le blog de Theizé Course Nature, un Club de Trail (un jour peut être de Raids Aventure) du Beaujolais au coeur des Pierres Dorées, au Nord Ouest de Lyon. Les entrainements se déroulent les Mardi soir à 19:15 (vitesse, fartlek) les samedi matin à 10H & les dimanche 9h ou 9h30 en hiver (sorties longues). RdV Salle Ramet à Theizé (sauf sorties extérieures avec préavis via mail)
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