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30 juin 2011 4 30 /06 /juin /2011 21:17
 voici mon récit de cette course du 26 juin 2011 l'EOLIENENE à l'ARBRESLEhttp://www.coursenaturelarbresle.fr/1/images/140_0_1605846_9747.jpg nous sommes quatre représentants de TCN sur la ligne de départ 2 sur le Grand Défi et 2 sur le petit défi. Thierre ROJON et Bruno CASTANIER pour 32km et Séverine AZRIA et Mickaël URIEN pour 14 km pas de quoi être super repérés pour une fois, on est en sous effectif ! les 112 classés à l'arrivée du 32 km s'élancent à 8h30 avec une douce température 15°C mais grand beau temps, et cela présage que nous allons avoir chaud. pour commencer, on passe 2 fois sous la voie de chemin de fer de la vallée, puis on commence par la longue montée, 13 km pour passer de 220m à 735 m d'altitude, c'est constant, sauf quelques "coups de cul" pour éparpiller le peloton. nous avons la chance de faire de longues parties sous les arbres , bien à l'ombre, merci l'organisation. mais nous avons aussi de bonnes distances sur le bitume au soleil : ça, c'est beaucoup moins confortable. enfin, arrivés sur une bosse, cela semble bien agréable de redescendre un peu en faux plat, mais on arrive à un ravito puis par une super descente tres roulante, de 700m à 500 d'altitude du 13ème au 17ème km, mais là surprise la colline d'en face nous attend de pied ferme . et là, c'est 2 km pour repasser de 500 m à 710 m d'altitude ! et rebelote, on replonge jusque 390m d'altitude en 4 km et encore une montée d'un kilometre avant la derniere descente que disent les rares personnes encourageant sur le bord du chemin. et pour nous, pauvres compétiteurs, cela sent un peu la fin mais surtout la difficulté: 2h12 pour faire 24 kms et 1020 m de positif! et pour nous et nos compagnons de course, c'est la fatigue qui s'installe: à la moindre dénivelée : c'est la marche qui s'impose. les 8 derniers kilometres de descente sont tres éprouvants, à cause de la chaleur, que j'ai fait exclusivement seul. mon prédescesseur à 2 minutes d'avance et mon successeur 3 minutes de retard ! au global: 12,70 km de montée (1020m de positif) en 1h28', 5,4 km de "plat" en 28' et 13,1 km de descente en 1h05' il a fallu boire beaucoup d'eau aux ravitaillement et à l'arrivée. Bruno termine en 3"03' et 30" à la 37 ème place et 2ème V2 Thierry arrive en 3h09' et 10" à la 42ème place et 3ème V2 pas mal pour les vieux croutons représentants TCN le 1er sur 32 km fait 2h15' 43", le dernier classé 5h 07' 47" ! à notre passage de la ligne d'arrivée notre présidente, Séverine, est sur le podium en 2ème place sur le parcours de 14km!! bravo TCN EOLIENNE_bruno_26-06-2011-_Altitude_-_Distance.jpg 

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  • : Le blog de Theizé Course Nature, un Club de Trail (un jour peut être de Raids Aventure) du Beaujolais au coeur des Pierres Dorées, au Nord Ouest de Lyon. Les entrainements se déroulent les Mardi soir à 19:15 (vitesse, fartlek) les samedi matin à 10H & les dimanche 9h ou 9h30 en hiver (sorties longues). RdV Salle Ramet à Theizé (sauf sorties extérieures avec préavis via mail)
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