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3 décembre 2011 6 03 /12 /décembre /2011 14:08

 

En attendant le compte rendu de Gilbert....un aperçu !

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3 décembre 2011 6 03 /12 /décembre /2011 14:03

Spéciale dédicace pour Régis  : ils sont à peine meilleurs que nous...


 
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3 décembre 2011 6 03 /12 /décembre /2011 13:56

http://images.wikia.com/fr.starwars/images/4/45/Yoda.jpghttp://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/img/suivi/logo.pngSalut à vous jeunes et moins jeunes Jedi de TCN. Un petit mot pour vous dire qu'on est tous avec vous.
Sachant qu'il fait doux, qu'il pleuviote à peine, que vous allez voir Kilian ce soir etc...

un seul mot d'ordre : Faites vous plaisir, éclatez vous...et à demain matin ;-)

QUE LA FORCE SOIT AVEC VOUS !

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30 novembre 2011 3 30 /11 /novembre /2011 06:25

Pour tous ceux/celles qui aspirent à ce que nous testions quelques raids en 2012...
Quelques infos d'une grande dame du Raid : Karine Baillet qui a un palmares long comme le bras...(notamment quelques victoires aux feu les Raids Gauloises

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28 novembre 2011 1 28 /11 /novembre /2011 21:54

Après avoir encouragé mes camarades du TCN sur les différentes courses du marathon du Beaujolais, je file à la gare pour attraper le train de 18H09. Pas de soucis pour aller à la Part Dieu puis, jusqu'à St Etienne. Par contre le train St Etienne-le Puy est annulé cause grève.HPIM1950--Large-.JPG

Je suis planté devant l'écran avec deux gars qui vont faire la course, un Parisien (V3) et un cheminot Dijonnais. Après réflexion, la solution est sans doute de se rendre à Firminy en train et de prendre le bus de l'organisation en déboursant 17€. On récupère au passage 4 personnes qui sont comme nous en plein doute. Ils ont appelé l'organisation du Raid. Pas de soucis, il y'a de la place dans le bus. On papote dans le train "course à pied", le Parisien a un passé de coureur long comme le bras.

Arrivés à Firminy, les quatre lascars nous lâchent dans les rues, ils accélèrent, ils ont peur qu'il n'y ai pas assez de places dans le bus. Une voiture s'arrête, le conducteur cherche le lieu de rendez-vous; le Parisien connait l'endroit; le conducteur nous invite à monter dans son véhicule et on dépasse bien vite les quatre idiots, on se marre. Départ des bus à 22H, nous sommes au Puy à 22H45. Accueil de bonne qualité dans la salle du mur d'escalade du gymnase Massot; coureurs et marcheurs se préparent dans la bonne humeur de rigueur. HPIM1949--Large-.JPG

On récupère non pas le dossard mais un carton de pointage qui finira bien chiffonné dans nos poches. HPIM1954--Large-.JPGDépart à 00h00 pour 68km. Environ 400 coureurs et marcheurs s'élancent au coup de pistolet. Les 5 premiers kilomètres sont en faite une balade sur un petit chemin assez sympa le long de la rivière tout plat donc parfait pour se mettre en jambes. Une heure de course facile puis première côte. Je monte bien à mon rythme. Les cardios sonnent, les gars décrochent. Le peloton s’étire assez vite et rapidement on se retrouve plus ou moins seul. La descente est longue et je m'applique à ralentir. On arrive donc sans encombre à Malrevers (km 15) pour le premier contrôle. Une remonté à nouveau après malrevers sur un petit chemin de terre, puis re-descente sur Rosières (km 20) avec un ravito improvisé. C'est repartie pour une succession de toboggans, montés descentes nous descendons Malataverne, puis arrive Beaux le plus gros ravito,il est 3h33.

Je decide d'avaler un potage et de me poser quelques min. Les cuisses commencent à durcir. Une tres longue descente me fait comprendre que la course sera longue voir très longue. On passe la Loire à Bransac (km 38), une longue montée nous attend, j'ai des cuisses d'hippopotame et un coeur de rouge-gorge, les quadris en descente me font souffrir et la cheville gauche est bloquée. J'avance quand même.

On arrive a Confolent kms 42 c'est la distance du marathon, il est 5 heures. Je ne passerais pas sous la barre des 8 heures comme je l'imaginais. J'appelle ma chérie, "tu peux dormir une heure de plus". Une fille me double et me demande si je veux l'accompagner, je décline la proposition, elle s'en va. Je passe à Monistrol au moment de l'ouverture des boulangeries et commence à croiser quelques habitants, qui commencent leur journée où finissent leur nuit.

Encore un ravito qui fait plaisir à atteindre : Monistrol.

Je repars seul, les quadris sont très douloureux et me rappellent à chaque pas. J'arrive péniblement au ravito de La Chapelle, je ne m’éternise pas , encore 14 kms.

Ça continue a monter encore après La Chapelle on est vraiment disséminés à des distances respectables. Difficile cette descente dans les cailloux, je marche puis montée très brutale vers Lafayette.

A Lafayette on retrouve le sympathique ravitaillement dans le garage d'une maison. Il y a des crêpes mais un goinfre devant moi me retarde et je m'en vais en attrapant deux pâtes de fruits, tant pis pour les crêpes. Une partie trialisante dans les rochers me rappelle a l'ordre, je suis raide et deux gars en noir me doublent.

La remontée vers la tour d'Oriol me permet de revenir sur les deux corbeaux. Dernier ravitaillement il reste 6 km. J'arrive à courrir dans les montées par contre dans les descentes je dois être a 4 où 5 kms/h. Je passe 4 gars dans les deux derniers kilomètres c'est bon pour le moral.

J'aperçois la foule en délire sous l'arche , j'accélère, ils sont trois : ma chérie, ma fille Manon et un cameraman. J'ai énormément apprécié cette course intimiste, difficile, son esprit avec de grands moments de solitude, des organisateurs qui ne se prennent la tête, des bénévoles d'une grande gentillesse. 8H40. 51ème. 215 classés.10èmeV.HPIM1955--Large-.JPG  (NB du Webmaster : Un article qui me fait très plaisir pas tant pour la performance sportive dont je ne doutais pas un seul instant connaissant Michel, mais pour le fait que malgré ses réticences, il a consenti à rédiger un super article...)

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23 novembre 2011 3 23 /11 /novembre /2011 21:09

DSC01465--Large-.JPGMerci à Jérôme, Jean Luc, Magali.

Retrouvez les photos en cliquant ici(mon album)  ou  la (album de Jean Luc )

P1010055--Large-.JPG

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22 novembre 2011 2 22 /11 /novembre /2011 22:32

Bravo à Chiara pour ses 3h33 au Marathon Nice Cannes

et à Michel pour ses 8h40 au Puy-Firminy (68km).
Articles et photos devraient arriver bientôt.

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22 novembre 2011 2 22 /11 /novembre /2011 19:32

P1010101--Large-.JPGEncore une fois, les absents ont eu tort...

Un grand, très grand merci à Carole & Régis qui nous ont accueilli Samedi soir avec classe chez eux, faisant fi des diverses douleurs suite au semi .
Plutôt que de longs palabres, quelques photos de ce que vous avez raté.
Merci à chacun d'avoir fait goûter ses spécialités culinaires.

Special thanks à Régis pour la déco des ballons !P1010105--Large-.JPG

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21 novembre 2011 1 21 /11 /novembre /2011 22:02

 

Samedi 19 novembre 24 TCN dont 8 filles ont un dossard :11 sur le marathon ;10sur le semi et 3 sur la 12. RECORD BATTU !!!

Presque tous portaient le maillot (j’ai les noms des rebelles et les sanctions vont tomber !!!)DSC01507--Large-.JPG

Mais le top du top était le nombre de supporters venus nous encourager : Thierry ;Jérôme ;William ;David ;Philippe ;Jean-Luc ;Michel…Nous les avons vu mais surtout entendus tout le long du parcours je pense que certain non plus de voix aujourd’hui !!! mais ça ne s’arrête pas là : quel bonheur pour les marathoniens lorsqu’on arrive à Arnas d’entendre les encouragements des coureurs TCN du semi ou de la 12 qui, en s’échauffant  nous accompagnent pendant qques centaines de mètres c’est trop bon !!!D’autant que nous sommes vers le 30ième km que les jambes commencent à durcir et qu’une petite pluie froide a eu la bonne idée de nous accompagner.

Merci donc à vous pour ce bel esprit d’équipe !!

Un grand bravo à Isabelle, Laurent  M. et Bruno qui participaient à leur 1er marathon, à Carole, Elisabeth, Laurent G. pour leur 1er semi , à Béa et Anthony pour leur 1ère course.

Un grand merci à :

Fred mon compagnon de route sur les 42km et Laurent qui nous a suivi jusqu’au 33ième

Olivier pour son gel lorsque j’allais faire une fringale

David mon chéri dans la vie qui m’a soutenu avant et pendant le marathon et que l’on a entendu hurler TCN ds tout le Beaujolais

Mes filles qui portaient la pancarte TCN

William mon coach depuis 2 mois que j’ai écouté attentivement

DSC01526--Large-.JPGThierry, John, Régis, Adam qui m’ont partagé leur expérience

Edith avec qui j’ai fait beaucoup de séances d’entrainement

A mon genou qui a m’a laissé faire 42 km et qui me le fait payer maintenant !!!

Et à tous les autres sans qui TCN n’existerait pas

Je suis très fière de vous !!!

Au final les 24 ont franchi la ligne d’arrivée les traits plus ou moins tirés mais tous heureux d’en finir .

Cette belle journée s’est prolongée chez Carole et Régis pour fêter l’arrivée du Beaujolais nouveau mais cette fois sans les baskets. Une fois de plus dans la bonne humeur nous avons pu gouter aux spécialités culinaires de chacun.

Pendant que nous allions enfin nous coucher, Michel courait avec sa frontale au Puy Firminy pour faire 68km quand à Ciarra elle dormait encore quelques heures avant de prendre le départ de Nice Cannes.

 

 

 

 

 

 

Tableau-temps-copie-2.jpg

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15 novembre 2011 2 15 /11 /novembre /2011 22:27

 

Pas de commentaires, tout est dit, c'est juste magnifique, quoiqu'un peu long, mais bon.

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  • : Le blog de Theizé Course Nature
  • : Le blog de Theizé Course Nature, un Club de Trail (un jour peut être de Raids Aventure) du Beaujolais au coeur des Pierres Dorées, au Nord Ouest de Lyon. Les entrainements se déroulent les Mardi soir à 19:15 (vitesse, fartlek) les samedi matin à 10H & les dimanche 9h ou 9h30 en hiver (sorties longues). RdV Salle Ramet à Theizé (sauf sorties extérieures avec préavis via mail)
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